Запор — это заболевание, поражающее взрослых и детей, которое характеризуется неспособностью или затруднением самостоятельной дефекации. Это стрессовое и раздражающее состояние, от которого обычно страдают дети в первые месяцы жизни.
Непереносимость лактозы, изменение диеты, твердая пища, обезвоживание, чрезмерное потребление молочных продуктов матерью во время кормления грудью, среди других факторов, являются основными причинами, которые заставляют нашего ребенка страдать от этого раздражающего расстройства желудка.
Как определить, страдает ли мой ребенок запором?
Изменение диеты нашего ребенка может вызвать внезапные изменения в его пищеварительной системе, поскольку его организм привыкает к новой диете. Исследование, опубликованное в журнале Alimentary Pharmacology. & Терапевты заявляют, что снижение потребления клетчатки может вызвать это состояние.
Твердая пища. Если ваш малыш уже начал употреблять твердую пищу, необходимо сократить потребление продуктов с низким содержанием клетчатки, поскольку они могут быть одной из основных причин запора и мотивировать его есть фрукты и овощи, что поможет ему. регулировать его цикл желудка и позволит вам усваивать витамины и питательные вещества.
Обезвоживание Если ваш ребенок не потребляет достаточно жидкости в течение дня, организм будет поглощать жидкость из пищи и фекалий, чтобы увлажнить себя. Было показано, что это вызывает запор. Рекомендуется давать ребенку натуральные соки, супы и достаточное количество воды в течение дня, чтобы его пищеварительная система не начала давать сбой и вызывать запоры.
Не просто приучите его пить цельное молоко, так как чрезмерное потребление кальция может вызвать запор с раннего возраста, сочетайте его с соками и небольшим количеством грудного молока, полностью приспосабливаясь к изменениям.
Что я могу сделать, чтобы избавиться от запора?
Главное, что мы должны сделать, чтобы отрегулировать работу кишечника нашего малыша, — это изменить его диету; Вы также можете помочь ему мобилизовать кишечник с помощью легкого и простого массажа, который окажет ему большую помощь.
Круглосуточный массаж. Чтобы помочь вашему малышу, вы должны удерживать его за лодыжки и массировать животик непрерывными глубокими движениями по часовой стрелке, чтобы способствовать его кишечному транзиту и способствовать созреванию его желудочно-кишечной системы.
Массаж тянущими движениями. Для выполнения этого массажа необходимо положить малыша на спину, массировать животик размахивающими или тянущими движениями. Ладонями переместите их сверху вниз, от ребер к нижней части живота.
Половинный боковой массаж. Если у вашего ребенка проблемы с опорожнением, этот массаж может быть идеальным для него: положите его на левый бок, то есть на бок, на 10 минут, вытяните одну ногу и согните другую к животу, чтобы активировать кишечник. , повторять от 5 до 6 раз в день.
Другие эффективные методы уменьшения дискомфорта
Велосипедный массаж. Этот вид массажа заключается в том, что вашего малыша кладут на спину, держите его за ноги и помогая ему делать педалирующие движения, следя за тем, чтобы его бедра были направлены к животу, чтобы активировалась кишечная флора и его пищеварительная система.
Массаж двумя руками. Очень аккуратно положите малыша ему на живот и, чтобы не прерывать процесс массажа, дайте ему игрушку, чтобы отвлечь его, потому что такая поза им не удобна.
Массаж ногами вверх. Специалисты отмечают, что ручной массаж является отличным подспорьем при запоре у ребенка. Они представляют собой большую помощь для родителей, у которых есть инструменты и методы, которые позволят им избавить своих малышей от дискомфорта.
Во время массажа вы должны положить ребенка ему на спину, осторожно и тактично взять его за ноги и согнуть их, пока он не согнет колени на животе, и слегка надавить. Это упражнение следует выполнять в трех сериях по 10 повторений, что обеспечит лучшую успеваемость вашего ребенка при эвакуации.
Следите за своим питанием, чтобы избежать запоров
Как видите, изменение диеты может увеличить риск развития запора. Поэтому не стоит пренебрегать потреблением клетчатки у детей. Таким образом можно избежать более одной проблемы.
