Привычки формируются постоянным повторением. Человек мало-помалу, сам того не осознавая, часто повторяет какие-то действия, и отсюда формируется привычка. Возможно даже, что это выполняется не задумываясь, поскольку мозг записывает это обычным образом. Привычки, хорошие или плохие, получили название привычки, которая также может быть связана с инстинктом или наследственностью.
Хорошие и плохие привычки
Называть привычку хорошей или плохой можно по-разному в зависимости от контекста. То, что для одних культур — это просто привычка, для других это может быть плохо или неприятно. Точно так же «хорошие» привычки не обязательно должны быть у всех обществ.
Хотя с некоторыми привычками труднее справиться или принять их, человек может быть полон ими, но это не делает их менее значимыми для человека. В общем, это тема, связанная с гигиеной, питанием или распорядком дня. В значительной степени привычки также могут быть не совсем здоровыми, например, курение.
Согласно общему мнению, хорошие привычки — это те привычки, которые вызывают у человека чувство удовлетворения. Точно так же это удовлетворение обобщается, потому что тем самым люди пытаются улучшить качество своей жизни.
С первых месяцев жизни ребенок начинает формировать собственные привычки. Они развиваются на протяжении всей жизни, и многие из них длятся вечно. Некоторые детские привычки являются обычными, то есть они повторяются большинством детей. Это происходит потому, что они все еще не могут различить, хорошо это или плохо.
В большинстве случаев детские привычки вовсе не заслуживают осуждения. Однако в некоторых случаях необходимо вмешаться, чтобы они не прижились. Среди основных привычек детства можно выделить следующие.
Сосание большого пальца
Либо с рук, либо с ног, это первичный рефлекс, наблюдаемый в утробе матери. Это может поддерживаться по двум причинам.
- Связь между привычкой и возникающим удовольствием
- выполните это действие, чтобы расслабиться
Месячные дети часто сосут большой палец, особенно большой. Они делают это, когда устают, когда голодны или чтобы успокоиться, когда они спят. Хотя это действие со временем исчезает, у других оно становится частым поведением, продолжающимся во взрослой жизни.
Они могут вызвать физические повреждения, такие как плохое формирование зубов или челюсти, что многим требуется в ортодонтии. Родители должны контролировать эту привычку и прилагать усилия к тому, чтобы она не оставила последствий позже. Вы можете использовать такие методы, как отвлекать и успокаивать его куклой, пытаясь понаблюдать, что вызывает у ребенка беспокойство.
Грызть ногти
Они называют эту привычку онихофагией, это действие следует рассматривать как сосание большого пальца. Эта мания часто выражается в состоянии нервозности или беспокойства. Лучше отвлечь ребенка, чем ругать его. Если он обеспокоен или напуган, он кусает ногти, чтобы успокоиться, ругать его или проявлять гнев только усугубит ситуацию. То есть вы будете делать это чаще и закрепите эту привычку.
Важно выяснить, что является причиной беспокойства или нервов, чтобы справиться с проблемой. В некоторых случаях дети могут испортить ногти до такой степени, что они кровоточат. Поместите пальцы в горькое или неприятное для них вещество, чтобы избавиться от этой привычки. Это будет очень сложно, но возможно, хотя у взрослых это повторяющаяся привычка.
Ковыряние в носу
Этот обычай могут иметь как дети, так и взрослые. Разница в том, что дети могут делать это публично без какого-либо наказания. Это не только негигиенично, но и может вызвать кровотечение из носа. Некоторые исследователи утверждают, что эта привычка возникает в моменты скуки или когда ребенок беспокоится.
Основная причина, по которой дети делают это, заключается в том, что некоторые из них не умеют сморкаться, чему они научатся позже. Рекомендуется дать ребенку носовой платок, и мы помогаем ему другим способом преодолеть это. Также важно, чтобы мы научили его делать это наедине. Не о чем беспокоиться, со временем это обычно исчезает, если следовать этим советам.
