Нарушение функции лонного симфиза при беременности

Дисфункция лобкового симфиза при беременности — это дискомфорт, который может появиться внезапно как в передней, так и в задней части таза. Тип боли колющий, резкий и может различаться по интенсивности (от легкой). Это также известно как «крестцово-подвздошная атропатия», «тазовая недостаточность» или «расслабление тазового пояса».

В большинстве случаев это незначительное и временное раздражение. Однако есть небольшое количество случаев, в которых проблема может сохраняться с течением времени. Следует отметить, что в наиболее серьезных случаях необходимо лечение и наблюдение у врача.

Что такое лобковый симфиз?

1

Беременность — это процесс, полный физических изменений. Поэтому некоторый дискомфорт — это нормально. Однако при появлении странных симптомов или сильной боли необходимо обратиться к врачу.

Лонный симфиз с хрящом, который служит соединением двух частей лобковой кости. Это соединение обычно очень прочное и кальцинированное.

Однако во время беременности выделяются гормоны, такие как релаксин, которые делают эту часть более гибкой, чтобы у ребенка было место для жизни и роста. Это естественное действие тела вместе с механической силой, вызванной ростом плода, причиняет матери очень острую боль; это то, что известно как дисфункция лонного симфиза при беременности.

Нарушение функции лонного симфиза при беременности

С другой стороны, вам следует избегать перегрузки тяжелыми предметами или упражнений, которые увеличивают давление в этой области тела. В идеале всегда следить за своей осанкой и держать ноги ровно симметрично.

Выполняйте упражнения с малой нагрузкой

Сидение или лежание в течение всего дня может ухудшить ситуацию, поэтому делайте упражнения, которые вам удобны. Примером может служить плавание, так как вес подводного тела снижается. Таким образом, вы можете выполнять упражнения, которые помогут укрепить область таза и живота. Растяжка также является отличным подспорьем, так что вы можете лучше спать и быстро восстанавливаться после родов.

Обувь и специальные пояса

Спросите своего врача о специальных поясах для уменьшения давления на тазовую кость. Они служат для большей стабильности и уменьшения боли, вызванной дисфункцией лонного симфиза. Кроме того, избегайте ношения каблуков, длительного стояния, длительного скрещивания ног и переноски тяжестей.

Немедикаментозное лечение

Лекарства — последняя альтернатива, которую должен порекомендовать врач. Поэтому попробуйте приложить тепло или холод к пораженному участку и определите, с каким из них вы чувствуете себя лучше. Теплая ванна помогает расслабиться и подготавливает к отдыху. В самых тяжелых случаях попробуйте физиотерапию и локальный массаж.

Таким образом, на лобковый симфиз во время беременности могут влиять изменения, присущие гормонам, а также давление матки. Это очень распространенное заболевание, которое можно облегчить, следуя рекомендациям экспертов. Если не улучшится, проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: