Одышка при беременности часто встречается у будущих мам. Это понятие относится к затруднениям, возникающим при дыхании. Это результат адаптации к изменениям организма во время беременности, а также ее осложнений. Одышка в основном связана с сердечно-сосудистой и дыхательной системой.
Проблемы с дыханием во время беременности можно объяснить ростом ребенка, действием гормонов и модификацией дыхательной системы. Сочетание всех этих факторов может по-настоящему тревожить многих будущих мам, поскольку более половины из них в конечном итоге почувствуют одышку.
Одышка во время беременности обычно возникает при занятиях спортом или в периоде покоя в течение длительного времени.
Есть два типа одышки: острая и хроническая. При острой одышке одышка длится несколько недель, а при хронической одышке — более месяца.
К счастью, этот дискомфорт не опасен для ребенка, и некоторые упражнения могут принести вам некоторое облегчение, пусть даже временно.
Большее присутствие в третьем триместре беременности
Как упоминалось выше, одышка вызывает одышку, потому что матка оказывает давление на диафрагму и вызывает затруднения дыхания. Осложнения усиливаются и чаще возникают в третьем триместре беременности.
В этом и даже во втором триместре беременности полость матки расширяется за счет роста плода. Поэтому женщины чаще испытывают одышку.
Общие симптомы одышки при беременности
Вот некоторые из общих признаков и симптомов одышки во время беременности:
- Запыхавшийся.
- Слабость тела.
- Усталость.
- Посинение ногтей и кожи.
- Беспокойство.
- Аномальное дыхание.
- Увеличение частоты сердечных сокращений.
Заключение
Поэтому вам следует проконсультироваться с врачом и изучить некоторые аэробные упражнения, чтобы оставаться в форме. Эти тренировки также поддерживают бесперебойную работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Во время беременности часто возникает одышка; и вышеупомянутые меры очень помогут лечить и контролировать одышку. В случае возникновения серьезных симптомов, таких как головокружение, продолжительные проблемы с дыханием, сильное истощение или сильная боль в груди, вам следует поспешить к врачу.
Если вы не контролируете одышку, недостаток кислорода может нанести вред как вам, так и вашему развивающемуся ребенку. Следовательно, чрезвычайно важно следить за тревожными симптомами и работать над тем, чтобы эффективно лечить одышку.
