Орторексия у подростков — очень распространенное явление, поскольку они заинтересованы в хорошем внешнем виде тела и в том, чтобы их приняли. Обычно он поражает 28% западного населения, хотя среди этой возрастной группы он преобладает у женщин и студентов университетов, а также у спортсменов.
Что такое орторексия?
Во-первых, это слово происходит от греческого orthos, что означает «правильный», и orexi, что означает «аппетит», поэтому это расстройство пищевого поведения, характеризующееся одержимостью здоровым питанием.
Он был предложен доктором Стивом Братманом в 1997 году. Человек тратит много времени на выбор и поиск здоровой пищи, а также на планирование своего рациона. Они, как правило, выбирают натуральные, цельные, органические продукты, не содержащие ГМО и пестицидов.
Вместо этого они отказываются от любых продуктов, содержащих сахар или жир, или богатых солью и т. Д. Короче говоря, они выступают за качественную пищу для хорошего здоровья, не беспокоясь о весе. В этом разница с другими расстройствами, такими как анорексия или булимия. Таким образом, диета становится более строгой с точки зрения еды и питательных веществ.
В этом смысле, кроме того, они обычно не заменяют запрещенные продукты другими, которые содержат то же самое. И они также изучают способ приготовления пищи и еды с использованием столовых приборов и керамической посуды, чтобы предотвратить их загрязнение металлами.
Как проявляется орторексия у подростков?
В долгосрочной перспективе они представляют собой дефицит питательных веществ и недоедание, что связано с высоким риском заражения инфекциями, выпадением волос, остеопорозом, усталостью и аменореей (отсутствием менструации). Кроме того, это имеет тенденцию вызывать низкое напряжение и изменения в поведении.
Даже те, кто страдает орторексией, могут испытывать беспокойство и депрессию, а также неспособность справиться с любыми эмоциями, такими как гнев и разочарование.
Когда дело доходит до покупок, вы можете проверить, проводят ли ваши подростки много времени, читая этикетки на продуктах, или, когда они не могут найти продукт, они предпочитают посещать разные магазины, пока не получат его.
Наконец, орторексия требует совместного подхода психолога и диетолога-диетолога, поскольку влияет на психическое состояние и состояние питания. Цель состоит в том, чтобы показать подростку, что еда — это социальный акт, который время от времени требует некоторой гибкости, и предложить им инструменты для управления эмоциями перед едой наилучшим образом.
