Когда ребенок ведет себя неадекватно, первая реакция взрослых — просить его не делать этого. Однако иногда после попыток применения просьб, угроз или даже обычных психологических приемов кажется, что нет способа искоренить такое поведение. Именно в этих случаях парадоксальное намерение может быть действительно полезным.
Мы должны пояснить, что этот метод имеет определенные риски и ограничения. По этой причине его всегда следует включать в более широкий набор стратегий и использовать контролируемым и надлежащим образом. Однако благодаря своим характеристикам он может достигать быстрых, эффективных и удивительных результатов.
В чем парадоксальное намерение?
Парадоксальное намерение основано на просьбе ребенка сделать именно то, что мы хотим искоренить. Если мы хотим, чтобы вы перестали грызть ногти, мы предложим вам делать это чаще и на более длительный срок. Если у вас проблемы с бессонницей, мы посоветуем вам не спать всю ночь. Или, если вы склонны бросать свои игрушки на землю, когда сердитесь, мы попросим вас сделать это в течение определенного времени.
То есть ребенок, который не может заснуть, может испытывать сильное беспокойство перед сном, потому что он ожидает, что ему не удастся заснуть. Таким образом, если ему приказывают бодрствовать всю ночь, беспокойство исчезает. И по той же причине очень вероятно, что он заснет.
С другой стороны, есть дети, которые плохо себя ведут, чтобы привлечь внимание других или намеренно ослушаться. В этом случае, попросив их выполнить нежелательное поведение, он перестает выполнять свою функцию. Например, если мы попросим малыша бросить игрушки на землю на 10 минут, когда он рассердится, такое поведение больше не будет работать для него. Теперь, чтобы ослушаться, я должен просто перестать их бросать.
Наконец, когда плохое поведение сохраняется из-за того, что последовательность повторяется слишком много раз, парадоксальное намерение порождает изменение, разрыв. Теперь родители больше не ругают ребенка, а просто просят его действовать еще больше таким образом.
Терапевтическая альтернатива
Либо из-за уменьшения беспокойства, либо из-за неожиданности инструкций реальность такова, что парадоксальное намерение может предложить интересные результаты. Он был применен с положительным эффектом при лечении таких состояний, как энурез, нервные тики или заикание. Однако важно помнить, что это всегда должно быть частью более широкого плана лечения.
При неправильном использовании этот метод может потерять фактор новизны и усилить поведение, от которого мы хотим избавиться. Однако, когда другие традиционные стратегии не работают, здесь мы можем найти хорошую альтернативу.
