Это самый красивый этап в моей жизни, но я не счастлива! Для многих из нас естественно, что после того, как мы держим ребенка на руках, мы не чувствуем того счастья, которое должны были бы, и это связано с эмоциональным здоровьем в послеродовом периоде.
Действительно, мы видим счастье папы, бабушек и дедушек, дядюшек и всей семьи в целом; короче все в шоке с приходом самого особенного существа. Я тоже? Если я действительно люблю своего сына, почему я не чувствую себя счастливым?
Страшный послеродовой период — это корень нашего отношения в первые 3 месяца после родов, это причина того, что мы не чувствуем себя счастливыми и взволнованными рождением ребенка, в отличие от других мам. «Все мамы претерпевают разные изменения».
Изменения, которые происходят в нас, вызваны социальными изменениями, то есть физическим и психическим стрессом во время беременности и, в определенной степени, высокими гормональными изменениями, которые мы наблюдаем во время и после беременности.
Вот некоторые из симптомов, возникающих при нарушении нашего послеродового эмоционального здоровья:
- Чувство вины
- Плач
- Грусть
- Резкие перепады настроения
- Раздражительность к любому событию
- Расстройство сна
- Головная боль
- Недостаток энергии
- Затруднение в момент концентрации
- Беспокойство
- Семья и детский отряд
Ощущение этих симптомов указывает на то, что они находятся в картине послеродовой депрессии, послеродового психоза и послеродовой меланхолии, причем все три имеют разные характеристики, и они также проявляются со своими различиями. Не пугайтесь, это процесс, который продлится очень недолго!
По этой причине необходимо, чтобы вы знали значение этих трех моментов, которые возникают в послеродовом периоде.
Послеродовая депрессия
Научно доказано, что от 10% до 20% женщин страдают послеродовой депрессией. Обычно тем из нас, кто проходит этот урок после беременности, требуется медицинское лечение и другие психологические проблемы, чтобы преодолеть его в кратчайшие сроки, что обычно длится от 2 до 15 месяцев.
Вот некоторые из симптомов, которые мы можем проявлять, когда впадаем в послеродовую депрессию:
- Потеря свободы
- Страх членовредительства или причинения вреда ребенку
- Грусть
- Нарушение аппетита
- Полный контроль над уходом за ребенком, постоянные визиты к врачу
- Усталость
- Резкие смены настроения от спокойного до беспокойного
Однако есть и другие риски, которые влияют на вас, и вы можете страдать от послеродовой депрессии, а именно:
- Тяжелый предменструальный синдром
- Расстройство пищевого поведения в анамнезе
- Нежелательная беременность
- Психосоциальный стресс в последние месяцы
Эмоциональное здоровье: послеродовой психоз
Принятие во внимание причин, по которым вы чувствуете себя подавленным и грустным, когда рожаете ребенка, — это большой шаг вперед, чтобы иметь возможность вносить коррективы.
Помните, что мы даем жизнь другому существу и что наше тело претерпевает множество изменений, одни к лучшему, а другие не так сильно, но мы больше всего ценим «наш сын», поэтому, если вы испытываете эти симптомы, обратитесь за помощью и быстро решите их. лучший способ продвинуться вперед.
