Многие пары думают, что домашние и домашние дела в равной степени распределяются между обоими партнерами. Однако работа по логистике и планированию по-прежнему ложится в основном на женщин. Это понятие умственной нагрузки.
Несомненно, изменилась социальная ситуация в отношении равноправия и участия мужчин в домашних делах. Поскольку женщины активно участвуют в рынке труда, все больше и больше пар делят между собой домашнюю работу. Это логично и честно.
Однако если мы посмотрим немного глубже, мы увидим, что это распределение не так справедливо, как кажется. Физические задачи разделяются, но умственная работа по планированию, организации и управлению почти полностью ложится на женщину.
Что такое умственная нагрузка?
Концепция умственной нагрузки учитывает всю невидимую работу, необходимую для правильного функционирования различных сфер семейной жизни. Процесс постоянного и целенаправленного обдумывания всех незавершенных задач и способов управления ими. Предвидеть, организовывать и запоминать все, что еще предстоит сделать.
Это небольшое упражнение может дать нам представление о том, сколько мы несем со слишком тяжелым рюкзаком. И это будет отправной точкой для внесения необходимых изменений в семейную динамику.
С другой стороны, состояние нашего здоровья также может быть красным флагом. Умственная нагрузка — это большой вес, который вызывает стресс, беспокойство и даже физические симптомы, такие как частые боли в спине или головная боль.
Каково решение?
Способ облегчить этот тяжелый рюкзак — разделить нагрузку. Но делать это реально и эффективно. Недопустимо, чтобы партнер признал, что берет на себя определенные умственные задачи, а затем забывает их и не выполняет их. Также недопустимо, чтобы женщина оставляла мужчине инструкции каждый раз, когда он выходит из дома, относительно детей, приема пищи или расписания.
Необходимо, чтобы оба супруга твердо взяли на себя обязательство заботиться о том, что им соответствует, как физически, так и морально. Для этого хорошей стратегией может быть разделение задач по областям: например, один из супругов отвечает за планирование и подготовку меню, а другой отвечает за все, что связано с детской школой.
