Распространенность избыточной массы тела у детей тревожно растет на протяжении десятилетий. Помимо физических проблем, психологические последствия социально несоответствующего веса могут быть разрушительными.
Дети начинают больше осознавать свой образ тела в более раннем возрасте. Социальное давление и забота об имидже сказываются на их психике с самого раннего возраста. К шести годам, когда они начинают формальное образование, они уже усвоили социальные каноны и идею о том, что «быть толстым — это плохо».
Дискриминация из-за лишнего веса у детей
В отличие от последствий избыточного веса, психологические последствия тесно связаны с дискриминацией и социальным неприятием. Детям с ненормативным весом приходится жить с отсутствием в обществе одного из самых ценных качеств: худобы.
Таким образом, они страдают стигматизацией того, что они разные, их выделяют, критикуют и даже обвиняют в своем состоянии. Действительно, этим малышам свойственно ежедневно терпеть комментарии, в которых их называют прожорливыми, ленивыми или ленивыми. Легко представить, какое огромное влияние этот опыт может оказать на человека, который все еще тренируется.
Когда ситуация продолжается во времени, возможно, что ребенок начинает испытывать печаль и апатию, которые приводят к клинической депрессии. Эта ситуация потребует вмешательства профессионалов, и важно, чтобы взрослые были бдительны, чтобы в случае необходимости оказать поддержку.
Надо иметь в виду, что проявления детской депрессии не такие, как у взрослого. Дети могут вести себя агрессивно с членами своей семьи или сверстниками, что действительно маскирует глубокую печаль и безнадежность.
Эмоциональное питание
В таких случаях часто возникает порочный круговорот печали и пищи, который увековечивает проблему. Столкнувшись с эмоциональным стрессом, многие дети могут обратиться к еде, чтобы успокоиться, потребляя больше калорий, чем необходимо. Кроме того, печаль и апатия могут привести к недостатку активности, что еще больше усугубит ситуацию.
Очень важно помочь нашим детям различать свои внутренние состояния, чтобы они могли определить, когда они чувствуют настоящий голод, а когда — отрицательные эмоции. Также важно предоставить им инструменты для управления этими эмоциями, не прибегая к еде. или любое другое деструктивное поведение.
