Возможно, вы слышали термин «выгорание», относящийся к рабочему месту. Это понятие относится к ситуации длительного стресса, который влияет на самочувствие и производительность работников. Но вы когда-нибудь думали, что то же самое может случиться и с воспитанием детей? Действительно, родительское выгорание отражает реальность многих отцов и матерей.
Текущий образ жизни имеет несколько характеристик, которые увеличивают риск заболевания этим синдромом. Во-первых, вовлечение женщин в работу и недостаточное участие мужчин в работе по дому означает, что бремя матерей намного выше, чем это было раньше.
С другой стороны, все больше внимания уделяется воспитанию несовершеннолетних, и требования в этом отношении растут с каждым днем. Таким образом, отцы и матери могут оказаться не в состоянии в любой момент времени продолжать справляться с этим давлением.
С другой стороны, личные убеждения играют фундаментальную роль. Этот синдром многократно возникает из-за высокой потребности взрослых в себе. Если установлены идеальные образовательные стандарты, им будет утомительно пытаться им соответствовать.
Гибкость и релятивизация могут быть важны для уменьшения дискомфорта; Необязательно следовать каждому образцу воспитания до буквы, поскольку теория должна уметь адаптироваться к нашим личным ситуациям.
Наконец, если выявлены проявления этого синдрома, очень поможет психотерапия. Выявление эмоций, их высвобождение, управление ими и поиск эффективных решений — не всегда легкая задача. Следовательно, наличие адекватного сопровождения и гида может облегчить процесс.
