Для многих женщин стать матерью — один из самых долгожданных жизненных опытов. Поэтому часто возникают нереалистичные ожидания, которые могут омрачить этот полезный опыт. Самовыражение в материнстве более распространено и актуально, чем кажется.
Социальное давление
С каждым днем женщины занимают все больше мест и играют все больше разных ролей. Работа, жена и мать создают тяжелую психологическую нагрузку. Что ж, несмотря на то, что бывают исключения и мы движемся в правильном направлении, основная часть домашних забот по-прежнему лежит на женщине.
Во время работы вам нужно помнить, каких продуктов не хватает дома, когда ваш ребенок записывается на прием к врачу, и как вы можете организовать себя, чтобы не пренебрегать своей семейной жизнью. Потому что общество, а зачастую и мы сами, мы требуем, чтобы мы все делали и делали это безупречно.
Самовыражение в материнстве — это высший уровень социального давления на женщин. Безмерная любовь, которую мы испытываем к нашим детям, желание предложить им самое лучшее, заставляет нас постоянно сомневаться, справляемся ли мы с этой задачей. И почти всегда ответ — «нет», поскольку мы пытаемся достичь нереальных стандартов.
Вам не нужно быть идеальным
- Совершенство относительно и недостижимо. У каждого человека свое видение идеального, и мы не можем и не хотим угодить всем. Единственное мнение, которое имеет значение, — твое, следуй своей интуиции.
- Не пытайтесь контролировать каждый аспект вашей жизни и жизни ваших детей до миллиметра. Это нереально и только вызовет беспокойство, чтобы помешать вам наслаждаться материнством.
- Перестаньте ругать себя за ошибки и цените свои успехи. Это нормально — потерпеть неудачу и учиться, материнство — это процесс, и для него нет инструкции.
- У вас есть право делегировать полномочия, просить о помощи и уделять время себе. Более того, вы обязаны позаботиться о своем благополучии и не отказываться от себя, чтобы сдаться другим. Счастливая мать — лучшая мать.
- Быть гибким. Жизнь — это не черное и белое. Между идеалом и беспорядком есть много оттенков серого. Неважно, если вы однажды вышли из себя с ребенком или покинули кухню, не убравшись.
- Нет единственного способа быть матерью. Каждый ребенок и каждая семья индивидуальны и имеют свою собственную динамику. Наконец, вашему ребенку не нужна мама-книжка. Вам просто нужно присутствие, любовь и уважение.
