Советы по укреплению защиты вашего ребенка

Первый совет по укреплению защитных сил вашего ребенка — заботиться о нем — это следить за его питанием, а второй — следить за тем, чтобы у него были все вакцины; Эти два совета помогут вам хорошо бороться с болезнями и вирусами.

Защитные механизмы, как таковые, составляют часть тела, они представляют собой «совокупность клеток, антител и комплементов, которые образуют своего рода оружие, защищающее организм от микроорганизмов, бактерий и вирусов, которыми изобилует окружающая среда; это оружие известно как иммунная система », — рассуждает о детском аллергологе Франсиско Леаль Кеведо.

Правильное функционирование иммунной системы также подтверждается, когда кожа не повреждена, дыхательные пути работают правильно и даже в носу есть волосы, говорит доктор в пресс-релизе, опубликованном El País de España.

Гонсало Франко, педиатр, уверяет, что ребенок приобретает защитные силы с грудным молоком. Позже с применением вакцины, особенно двух: пневмококка и гемофильного гриппа, которые в настоящее время предотвращают менингит и пневмококк.

Хорошая диета также способствует укреплению защитных сил; Он должен быть богат питательными веществами для поддержания нормального веса и роста ребенка. Цинк — это элемент, который помогает укрепить иммунную систему, и недавно было обнаружено, что витамин D тоже помогает.

Этот момент повторяет доктор Диана Салинас, диетолог из Университета Хаверианы, утверждая, что иммунная система тесно связана с правильным питанием.

Следовательно, очень важно, чтобы родители обеспечивали своих детей продуктами всех групп в соответствии с возрастом. При необходимости включения витаминов и пищевых добавок следует проконсультироваться с педиатром и диетологом, поскольку только они могут это определить, в зависимости от моделей роста ребенка, установленных Всемирной организацией здравоохранения.

Данные ВОЗ показывают, что дети в возрасте от 2 до 5 лет должны потреблять 5 порций фруктов и 2 порции овощей в день. Чтобы укрепить защиту детей, также важно прививать им хорошие гигиенические привычки, такие как ежедневное купание, чистка зубов и мытье рук.

Советы по укреплению защиты вашего ребенка

Защитники на тренировке

Иммунная система не сформирована и все, иммунная система постоянно развивается. Когда ребенку делают прививки в 3, 6, 12 лет, его иммунная система развивается, говорят большинство педиатров.

Когда ребенок рождается, он практически не контактирует с внешними патогенами, поэтому его иммунная система считается «незрелой», а для выработки защитных сил необходимы лейкоциты, основные компоненты иммунной системы.

По мере того, как ребенок растет на собственном жизненном опыте, он контактирует с различными патогенами естественным или искусственным путем (вакцины) и развивает свою иммунную систему, его лейкоциты все больше распознают больше патогенов. За два года у этой системы гораздо больший опыт, чем за 1 месяц жизни, но у нее все еще меньше опыта, чем, например, у 10-летнего ребенка.

Грудное молоко играет важную роль в иммунной системе ребенка в любом возрасте, хотя верно то, что его роль особенно важна, чем младше ребенок, потому что его иммунная система все еще не осведомлена о многих патогенных микроорганизмах, это остается важным позже.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: