Когда дети занимаются спортом, травмы могут произойти, и тем более, если они ими занимаются часто. Спортивные травмы у детей отличаются от таковых у взрослых тем, что у детей опорно-двигательная система имеет определенные особенности, что приводит к острым и подострым травмам.
Виды спортивных травм у детей
Если у вас дома ребенок, который постоянно занимается спортом, важно знать, какие травмы могут возникнуть. Среди наиболее частых мы можем найти:
Острые травмы
Среди наиболее распространенных острых травм мы находим переломы и травмы мягких тканей, которые напрямую связаны с любым типом удара, который ребенок может получить во время игры. Согласно данным журнала Las Condes Clinical Medical Journal, это одни из наиболее частых острых травм:
Согласно исследованию, он находится на втором месте среди видов спорта, в которых больше травм: 15%.
Другой вид спорта
В случае волейбола, если мяч не соответствует требованиям, могут возникнуть травмы предплечий. С другой стороны, мы находим гимнастику и дзюдо, которые, хотя травмы также могут возникнуть при их занятиях, обычно встречаются реже. По процентным показателям исследования мы находим, что гимнастика занимает третье место с 15%, в то время как в категории других видов спорта мы находим 9%.
Как предотвратить спортивные травмы у детей
Часто бывает трудно предотвратить травмы при занятиях спортом, потому что многие из них находятся в прямом контакте и требуют различных движений. Тем не менее, некоторые травмы могут возникать по другим причинам, и с помощью некоторых профилактических мер мы можем предотвратить их возникновение у детей. Упомянем о них подробно:
- Правильное использование инвентаря. В каждом виде спорта должны использоваться соответствующие мячи, оптимальное игровое поле и защитные элементы для тела.
- Получите надлежащую подготовку.
- Носите правильную спортивную обувь. Соблюдение размеров и других элементов в соответствии с требованиями игрового поля.
- Малышу рекомендуется посещать спортивную школу, чтобы научиться технике и работать в команде.
- Если ребенок получил травму, он должен полностью выздороветь, прежде чем снова заниматься спортом.
Дети неизбежно занимаются спортом, и, вообще говоря, это дает много преимуществ. Важно, чтобы родители были осторожны и принимали необходимые меры, чтобы у малышей меньше шансов получить какие-либо травмы.
