Чтобы ваши дети спали лучше, у вас мама, мы предлагаем вам несколько ключей, которые мы рекомендуем не забывать.
Помните, что ребенок, который хорошо спит, означает: счастливый ребенок и отдохнувшая мама.
5 ключей, чтобы ваши дети лучше спали
Мама, если хочешь, чтобы твои дети спали лучше:
• Сделайте вашу среду комфортной.
• Обеспечьте им безопасность
• Поднимите их с помощью насадки
• Покрывает ваши жизненно важные потребности
• Обучайте их с помощью распорядка
Далее мы объясним каждый из этих пунктов.
Сделайте вашу среду комфортной
Чтобы малыш лучше спал, обеспечьте ему комфортную среду и пространство.
Кроватка, в которой вы спите, должна быть удобной и теплой. Он не должен быть нагружен мягкими игрушками или подушками, под или поверх которых он может заканчиваться.
В комнате если и не в полной темноте, потому что мы видим, что малышу не комфортно, то в ней должно быть несколько темно, чтобы лишний свет не беспокоил его.
Если мы хотим, чтобы он заснул, а не просыпался испуганным, мы должны найти место, где царит тишина, а окружающий шум негромкий.
Вам следует избегать носить слишком тесную или слишком свободную одежду, с которой они могут запутаться каждый раз, когда поворачиваются в кроватке.
Дайте им безопасность
Ребенок, который получает поцелуи, объятия, ласку, чтобы заснуть .
Несовершеннолетнему, которому мы поем и читаем сказки или рассказываем те же фантастические истории, которые рассказывали нам в детстве наши дедушки и бабушки, будет приятный и счастливый сон.
Вы не будете бояться кокоса в ванной или теневого человека в туалете.
Вам не придется оставлять дверь открытой, чтобы проникал свет снаружи, вы не будете мочиться на матрас, и он не проскользнет под наши простыни ранним утром.
Если ваш ребенок получит всю любовь, которую вы можете ему дать, и знает, что вы всегда будете рядом, когда вы ему понадобитесь, он будет спать беззаботно и безопасно.
Покрывает ваши жизненно важные потребности
Само собой разумеется, что несовершеннолетний, который ложится спать с пустым животом, грязным или мокрым подгузником или нижним бельем, не сможет нормально спать или даже заснуть.
Чтобы ваши дети лучше спали, вы должны при необходимости покрывать все их жизненные потребности.
Обучайте их с помощью распорядка
Распорядок дня во время сна говорит ребенку, что пора ложиться спать, они даже служат для того, чтобы ему захотелось лечь спать.
Если во время сна, вместо того, чтобы заставлять его лечь спать, вы предложите ему вымыть руки и пописать пораньше, чтобы взять бутылку, пока вы читаете рассказ из книги, в которой много фигур, ваш ребенок будет в восторге от этого момента.
Завтра, когда придет время отдохнуть, он может даже попросить вас переодеться и вместе лечь в постель, чтобы расслабиться и снова просмотреть ту же книгу.
Режим сна для детей — это способ пригласить их и без слов дать понять, что пора отдыхать.
