Эмоции можно разделить на два типа: первичные и вторичные. Первые — это те, с помощью которых мы отвечаем на стимулы из нашей среды или от существ, которые в ней участвуют. Например, если кто-то оскорбляет или ударит нас, мы почувствуем гнев. Между тем, вторичные эмоции не являются врожденными и приобретаются по мере нашего роста.
Согласно классификации, разработанной психологом Полом Экманом, основными эмоциями являются: радость, печаль, гнев, страх, отвращение и удивление. Существенной характеристикой этих типов эмоций является то, что они универсальны и генетически предопределены. То есть мы знаем их с рождения.
К этому Уильям Джеймс и Карл Ланге добавили идею о том, что эмоции зависят от двух факторов: физических изменений, которые происходят в нашем теле, когда мы сталкиваемся со стимулом, и последующей интерпретации, которую мы делаем из них.
Стэнли Шактер и Джером Сингер построили свою теорию на этой теории, которая гласит, что, кроме того, наши мысли могут также запускать органическую реакцию и последующее высвобождение ряда нейротрансмиттеров, которые активируют определенную эмоцию.
Какие бывают вторичные эмоции?
В отличие от ранее выраженных, вторичные эмоции несколько сложнее. По словам Экмана, это те, которые возникают в результате нашего роста, взаимодействия с другими людьми и сочетания нескольких основных эмоций.
Кроме того, их не так легко идентифицировать, как самые простые. Это означает, что мы не всегда выражаем их такими жестами, как улыбка или приподнятая бровь, как в случае с радостью или гневом.
Экман в 1990-е годы выделял следующие вторичные эмоции:
- Вина.
- Смущение.
- Презрение.
- Самоуспокоенность.
- Энтузиазм.
- Гордость.
- Удовольствие.
- Удовлетворение.
- Стыд.
Отличительной особенностью этих вторичных эмоций является то, что они приобретены, ментальны и не выполняют адаптивной биологической функции.
На самом деле невыполнение этого может быть опаснее, чем вы думаете. Подавление эмоций может привести к эмоциональной и психической слабости, низкой самооценке, отсутствию сочувствия и подлинности, а также к поведенческим проблемам.
«Стимуляция эмоционального интеллекта — фундаментальный шаг, на котором родители должны сотрудничать»
Эмоции и плохое поведение
Неподходящее поведение — это еще один способ выражения вторичных эмоций у детей. Почему? Потому что, хотя плохое поведение ребенка может быть генетически детерминировано его врожденным характером, оно также является прямым следствием полученного им образования, в том числе эмоционального.
Ребенок, который хранит негативные чувства при себе или, что еще хуже, тот, кто пытается выразить их, но не находит поддержки и внимания, которых заслуживает, в конечном итоге будет испытывать чувство обиды и негатива.
Таким образом, очевидно, что родители играют очень важную роль в обнаружении эмоций своих детей, их понимании и последующей разработке ответов на них.
