В настоящее время существует много противоречий, когда речь заходит о добавлении или не добавлении добавок витамина D младенцам в возрасте до шести месяцев, учитывая, что грудное молоко является достаточной пищей и что концентрация в нем витаминов очень высока. Однако педиатры советуют давать витамин D детям с рождения.
Это правда, что наши привычки изменились, и наш образ жизни далек от того, когда воспитание детей происходило при ярком солнечном свете. Опасности ультрафиолета означают, что дети выходят на улицу с большим количеством одежды, чем необходимо, и покрытыми солнцезащитным кремом, так что солнечные лучи не проникают через их кожу и они не синтезируют витамин D.
Что такое витамин D и для чего он нужен?
Витамины — это соединения, которые необходимы нашему организму для нормального роста и функционирования. Витамин D присутствует во всех клетках нашего тела. Он отвечает за усвоение кальция, важного элемента для правильного формирования и ремоделирования костей.
Витамин D можно получить из таких продуктов, как яичный желток или печень. Мы также можем получить его из витаминных добавок или через кожу после пребывания на солнце. Наше тело естественным образом синтезирует витамин D, хотя продолжительное пребывание на солнце может вызвать рак кожи или преждевременное старение кожи.
Принимая во внимание важность выполняемых им метаболических функций и отсутствие воздействия солнечного света, ВОЗ рекомендует защищать новорожденных дополнительным приемом витаминов.
Рекомендуемая суточная доза будет зависеть от возраста, и именно педиатр укажет наиболее подходящую дозу и время, в которое мы должны ее ввести. Не упускайте из виду тот факт, что избыток витамина D тоже может быть вредным.
Испанское агентство по лекарственным средствам и товарам для здоровья предупреждает о возникновении тяжелых случаев гиперкальциемии у новорожденных и младенцев, связанных с ежедневным приемом холекальциферола, намного превышающего рекомендованный.
Со своей стороны, Американская академия педиатрии, признавая, что пороговые значения, определяющие дефицит витамина D, и рекомендуемая суточная доза для детей все еще являются предметом споров, она устанавливает рекомендуемую суточную дозу в 400 МЕ (международных единиц) вскоре после рождение и большую часть детства.
«Прежде чем дать конкретные рекомендации, необходимы дальнейшие исследования».
-кто-
